Feliz Natal!

O Natal chegou. Com ele nossas esperanças, nossos novos sonhos. Que nossas esperanças estejam sempre vivas, e que nossos sonhos tornem-se realidade. E que neste Natal o amor, a fé e a esperança estejam presentes em cada um de nós, que a cada novo dia do ano que está para começar estejamos iluminados.

Feliz Natal para todos!

Músicas Natalinas ---> clique aqui

Veja show de Natal do HSBC Curitiba. Vídeo do Lucas

Tenha um infarto feliz !!!

DOZE CONSELHOS
PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!

Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente.

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes..

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.
Duvido que voce não tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!


IMPORTANTE:

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!

Quer saber mais: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?300

14 Maratona de Curitiba 2010

As maratonas sempre são uma grande festa para seus participantes, mas nem sempre para a população que precisa circular pelas ruas interditadas, gerando conflitos.

A cada ano aumenta o número de participantes mostrando que o investimento público para promover esse tipo de evento é bem aplicado e não deve ser muito grande comparado a outros menos produtivos em relação a promover a prevenção a doenças do sedentarismo. Estou certo? ... ou estou errado?

É vendo todo aquele pessoal correndo, suados, extenuados e ao mesmo tempo felizes, com o único objetivo de chegar, e depois de chegar, já pensando em melhorar na próxima, é que nos faz pensar o que eles tem, que nós não temos?

E o que eles tem é saúde, conseguida com muita perseverança, basta ver aquelas pessoas de mais idade, muitos acima de 60, 70 anos correndo como se fossem jovens, isso nos prova que o exercício físico é benéfico para promover saúde.

Apesar de não ter participado esse ano, continuo treinando distâncias menores. Correr uma maratona é fácil, o difícil é chegar pelo menos meio treinado nela, e no dia grande parte do sucesso está na vontade de chegar, é a superação dos nossos limites.

Este ano marquei presença apenas assistindo, fotografando e incentivando. Mas, é de ficar com vergonha de só assistir, acho que é por isso que o povo não vai muito à beira do percurso, deveriam ir ver os exemplos e aplaudir, incentivar e animar esses atletas. E assim eles vão seguindo e apesar de estarem em grupos, cada um corre sua corrida e passo a passo eles vão ficando mais perto da chegada, seu único e batalhado objetivo. Muitos estão pela primeira vez, outros já são veteranos, mas cada corrida é uma corrida nova.

Estive em alguns pontos do percurso e também acompanhei alguns trechos caminhando e senti que a maratona esse ano estava menos vibrante, achei que o povo não está participando dessa festa. Parece que a festa fica concentrada no centro cívico, onde se dá a largada e a chegada, e no resto do percurso é apenas problema para o trânsito.

Também senti que a divulgação nos diversos órgãos da imprensa local, era mais voltado a orientar o povo pelo bloqueio das ruas no domingo pela manhã e não de promover essa grande festa. Os muitos cartazes espalhados pelo percurso não serviam nem para a visualização dos pedestres porque ficavam muito altos e nem para os veículos porque ficavam escondidos pelas árvores.

A Maratona de Curitiba não pode perder seu brilho.

Parabéns aos atletas de São Mateus do Sul, eram 5, vimos apenas 2, infelizmente não consegui fotografar, passaram muito rápidos.

Veja o depoimento de um participante: Aventuras de um iniciante em maratonas, das suas dificuldades e do que o incentiva, destaco sua determinação com a frase no final "Ainda não foi desta vez que consegui terminar como gostaria - sem dores. Mas o lado positivo é que estou muito mais inteiro que Buenos Aires, apesar das dores nos joelhos e tornozelo direito." Parabéns Dagmar!

Disponibilizo algumas fotos no endereço: Album Picasa

A quem interessar os resultados da maratona nesse link: http://www.cronoserv.com.br/

Cachorro também corre, mas esse da foto acho que foi forçado e no Km25 não resistiu a uma sombra.

Agência de Notícias da Prefeitura Municipal de Curitiba:

http://www.curitiba.pr.gov.br/noticias/gaucho-claudir-rodrigues-e-jacquiline-chebor-do-quenia-sao-campeoes-pela-4%C2%AA-vez/21161

Participante mais idosa:

3ª idade – Aos 77 anos, Maria de Mello Mattos, a mulher de mais idade na competição, dá exemplo de perseverança. “Comecei a correr aos 57 anos porque era muito obesa e tinha muitos problemas de saúde. É uma alegria conseguir concluir os dez quilômetros. Espero que os mais jovens também se motivem”, afirma.

E o atleta "girassol" da foto acima concluiu a prova, parabéns José.

Isso é que é saúde: Você sabia que a faixa etária dos homens com mais de 75 anos teve 8 participantes que concluíram a maratona. E que 04 mulheres faixa etária acima dos 65 anos também concluíram a prova.

Imigrantes Italianos

Foto histórica da chegada dos imigrantes Italianos ao Rio Grande do Sul.

Em 1875, chegaram os primeiros grupos, vindos de Piemonte e Lombardia, este grupo veio do Vêneto, e se instalaram na colônia Dona Isabel, que atualmente é a cidade de Bento Gonçalves. Ali eles passaram a viver da plantação de milho, trigo e outros produtos agrícolas, porém, a introdução do cultivo de vinho na região tornou a vinicultura a principal economia dos colonos italianos.

Computador lento??? ...então veja isso!!!

O computador é uma máquina inimaginável, hoje o avanço tecnológico na área nos trás muitos benefícios em diversas áreas, tornando a vida das pessoas mais, ..., mais, ..., e blá, blá, blá, ... será????

Veja o anúncio ao lado, é de 1919, noventa anos se passaram, para a época devia ser o objeto de desejo de muitos, ... "cinco novas teclas tabuladoras que economizavam 20% do tempo dos datilógrafos, este é apenas um dos muitos aperfeiçoamentos que oferece o último modelo da REMINGTON", ... devia ter muita coisa para datilografar na época, imagine os coitados dos datilógrafos o dia inteiro,... tec, tec, tec, tec, plá, plum, tiiimm.

Para muitos, principalmente jovens que estão lendo agora, talvez ainda não tenham idéia do que estamos falando, mas a Remington era a máquina datilográfica mais famosa da época. Tive o prazer de aprender datilografia numa delas, isso foi em 1970, e num modelo muito mais aperfeiçoado ainda e não era elétrica.

Então só complementando o assunto, é porque hoje vejo muitas pessoas insatisfeitas com seus computadores, achando-os muito lentos, daí podemos tirar a lição de que mesmo com o grande avanço tecnológico nunca vamos nos contentar porque a mente humana é curiosa e ávida por conhecimentos, e é isso que move o mundo. Imagine as máquinas daqui a mais 90 anos, como serão???

Votar! ... Votar! ... Votar!

E agora José???

Grande a decisão do STF sobre a manutenção da ficha limpa para essas eleições.

Somos reféns do voto, e o que é melhor para esse momento? ...

vamos discutir o voto facultativo.

O artigo abaixo é um bom começo.

VOTO FACULTATIVO É BOM CAMINHO PARA EDUCAÇÃO POLÍTICA

por Glauco Cortez

O voto obrigatório é teoricamente autoritário. Ele obriga pessoas que não têm o interesse em votar, a votar. Deixar de ir às urnas é uma expressão política. Essa obrigação prejudica a educação política e o processo eleitoral.

É certo que a legitimidade do voto não está na quantidade, mas na vontade de expressá-lo. Se hipoteticamente apenas 10% comparecem e votam, definindo as eleições, os outros 90%, que não quiseramvotar, deveriam aceitar por vontade própria sua submissão à decisão dos votantes. O problema é o risco que isso nos traz. Os fascistas vão usar o argumento da falta de voto para justificar uma ditadura.

A participação e ausência de eleitores são fundamentais na análise da democracia contemporânea.Mas em um país mais desigual do mundo, como o Brasil, a manipulação pode ser mais fácil. Precisamos caminhar para uma igualdade social.

Parece mais fácil comprar voto de quem já tem que ir votar do que de quem não precisa votar. Mas o voto obrigatório coloca uma grande quantidade de votos para se eleger, porque o universo de votantes é maior. Assim, os coronéis são obrigados a comprar uma quantidade maior de votos.

Glauco Cortez é atualmente professor pesquisador da PUC-Campinas, doutor em Ciências Sociais pelo Instituto de Filosofia e Ciências Humanas (IFCH) da Unicamp, mestre em Ciências da Comunicação pela ECA/USP. Desenvolve pesquisa no Grupo Comunicação e Tecnologia Digital, dentro da linha de Pesquisa Sociedade midiatizada: processos, tecnologia e linguagem.

Vendo Bingo da Igreja

Vendo Bingão XII Festa da Costela da Igreja Nossa Senhora do Perpétuo Socorro da Vila Prohmann, que ocorrerá no dia 14/11/2010. Contato pelo e-mail fameira2003@yahoo.com.br.

A cartela custa R$ 10,00 e a cada 2 cartelas compradas você ganha 1 cartela, participe desse sorteio de prêmios e ajude a comunidade.

Clique na imagem para ampliar e ver melhor os prêmios.

Você também pode acompanhar o resultado pela internet, veja no regulamento na esquerda do bilhete.

tenho apenas 1 cartela com 10 bilhetes aproveite antes que esgotem.

Feliz dia das crianças!

Hoje é o nosso dia! ... quero dizer o dia das crianças! ... mas também é nosso e de todos, porque hoje todos viramos crianças também.

Portanto, nossa homenagem a todas as crianças do Brasil e do mundo, que elas possam crescer com seu espírito inocente, alegres e felizes e assim no futuro assumir e fazer um mundo melhor.

Parabéns! ... parabéns! ... parabéns!

Feliz dia das crianças!

Lixo Tóxico

Olha aí gente!!!

A Prefeitura de Curitiba tem uma coleta especial para lixo tóxico domiciliar, veja abaixo o que você deve separar.

Vamos cuidar do meio ambiente evitando a contaminação do solo e das águas, porque um dia essa agressão retornará com danos inimagináveis para nós. Esse lixo é especial e tem que ter um tratamento adequado porque normalmente são metais pesados que vão se acumulando, não são eliminados pelos organismos vivos, inclusive nós. Quando eles contaminam nossas águas eles acabam entrando na cadeia alimentar e voltam trazendo doenças graves.
Então, comece hoje mesmo, não seja preguiçoso, reserve uma caixa, identifique-a bem para todos verem e vá colocando os materiais listados abaixo e quando tiver uma quantidade boa, leve-os ao seu terminal de coleta, mas tem que levar lá, ... é sua responsabilidade.

Você constatará que a quantidade não será grande e bastará apenas um dia no ano e talvez em menos de uma hora estará livrando você e o meio ambiente desse lixo tóxico.

Você vai se sentir bem fazendo isso, porque você estará fazendo a sua parte e se todos fizerem estaremos melhorando nosso habitat e o futuro de nossos filhos e netos.

DIVULGUE... DIVULGUE... DIVULGUE...

Mais informações clique no link abaixo do site da prefeitura: http://www.curitiba.pr.gov.br/publico/secretaria.aspx?idf=37&servico=26

Não vamos mais tolerar e permitir o que acontece hoje, é muito comum encontrarmos a situação da foto abaixo, lâmpadas fluorescentes jogadas na sarjeta, daí se quebram e acabam entrando nos bueiros na primeira chuva e vão contaminar nossas águas com mercúrio.

Se quiser saber mais sobre a contaminação das lâmpadas fluorescentes veja os links:

http://ambientes.ambientebrasil.com.br/residuos/artigos/lampadas_fluorescentes.html e

http://qnesc.sbq.org.br/online/qnesc28/04-QS-4006.pdf, este último um trabalho de mestres, leitura obrigatória e muito bom para trabalho escolares.

TERMINAIS E DIAS DE COLETA DO LIXO TÓXICO DOMICILIAR

Pilhas, baterias, toner de impressão, embalagens de inseticidas, tintas, remédios vencidos, lâmpadas fluorescestes (até 10 unidades), óleos de origem animal e vegetal (embalados em garrafas PET de 2 litros). HORÁRIO DE PERMANÊNCIA DO CAMINHÃO NAS PROXIMIDADES DOS TERMINAIS: DAS 07h30 ÀS 15h

Recebemos somente pequenas quantidades de DOMICÍLIOS!

TERMINAIS	Jan	Fer	Mar	Abr	Mai	Jun	Jul	Ago	Set	Out	Nov	Dez
CENTENÁRIO	2	1	1	1	3	1	1	2	1	1	1	1
VILA OFICINAS	4	2	2	3	4	2	2	3	2	2	3	2
CAPÃO RASO	5	3	3	5	5	4	3	4	3	4	4	3
VILA HAUER	6	4	4	6	6	5	5	5	4	5	5	4
CARMO	7	5	5	7	7	7	6	6	6	6	6	6
BOQUEIRÃO	8	6	6	8	8	8	7	7	9	7	8	7
SÍTIO CERCADO	9	8	8	9	10	9	8	9	10	8	9	8
PINHEIRINHO	11	9	9	10	11	10	9	10	11	9	10	9
FAZENDINHA	12	10	10	12	12	11	10	11	13	11	11	10
CAIUÁ	13	11	11	13	13	12	12	12	14	13	12	11
CIC	14	12	12	14	14	14	13	13	15	14	13	13
PORTÃO	15	13	13	15	15	15	14	14	16	15	16	14
CAMPINA DO SIQUEIRA	16	15	15	16	17	16	15	16	17	16	17	15
CAMPO COMPRIDO	18	17	16	17	18	17	16	17	18	18	18	16
SANTA FELICIDADE	19	18	17	19	19	18	17	18	20	19	19	17
GUADALUPE	20	19	18	20	20	19	19	19	21	20	20	18
RUI BARBOSA	21	20	19	22	21	21	20	20	22	21	22	20
SITES	22	22	20	23	22	22	21	21	23	22	23	21
CABRAL	23	23	22	24	24	23	22	23	24	23	24	22
BOA VISTA	25	24	23	26	25	24	23	24	25	25	25	23
SANTA CÂNDIDA	26	25	24	27	26	25	24	25	27	26	26	27
BARREIRINHA	27	26	25	28	27	26	26	26	28	27	27	28
BAIRRO ALTO	28	27	26	29	28	28	27	27	29	28	29	29
CAPÃO DA IMBUIA	29	27	27	30	29	29	28	28	30	29	30	30